Всю свою сознательную жизнь я помню правило в питании, что утром надо хорошо плотно поесть. Обед уже меньше надо кушать, а вот ужинать надо очень мало или вообще отдать врагу. Есть еще такая расхожая фраза: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.» И что нам говорят сегодняшние новости? Что нас опять обманывают и диетологи,
(
Read more... )